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눈이 빨개요 원인은요

 

누구나 눈이 빨갛게 충혈되어 본적이 있으실 겁니다. 저도 시간가는 줄 모르고 한창 공부를 할 때에는 자주 눈이 충혈되곤 했는데요. 이렇듯 눈에 피로가 쌓이면 충혈이 되곤하는데 눈에 부담이 갈 정도로 눈을 쓰지 않았음에도 불구하고 충혈이 되는 경우에는 눈의 건강을 확인해봐야 합니다. 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

눈이 빨개요 증상의 원인 중 가장 흔한 원인은 위에서도 말씀드렸듯이 눈의 피로입니다. 현대인들은 잦은 스마트폰 및 컴퓨터 사용, 장시간 TV 시청 등 눈에 쉽게 피로가 쌓이는 습관에 익숙해져 있는데요. 어떠한 것에 집중을 하고 보면 눈을 깜빡임이 줄어들게 된다고 합니다. 눈 깜빡이 줄어들면 더 쉽게 눈에 피로가 쌓인다고 하니 앞으로는 이를 의식하시고 자주 눈을 깜빡여 주는것이 좋겠습니다.

 

 

오랜시간 렌즈를 착용해도 눈이 쉽게 충혈될 수 있습니다. 장시간 렌즈 사용은 눈을 건조하게 하고 쉽게 피로가 쌓이게 된다고 합니다. 렌즈를 착용하시는 분들은 종종 렌즈를 빼고 인공눈물을 넣어주는것이 좋으며 눈 주변을 마사지하여 혈액순환이 원활히 되게 해주는 것이 좋습니다.

 

 

또한 안구질환으로 인해서도 충혈이 될 수 있습니다. 안구건조증, 결막염 등 각 질환의 원인은 다르지만 모두 충혈의 원인이라는 공통점을 가지고 있습니다. 안구질환에 노출되었을 경우 눈에 피로를 덜어낼 수 있게 최대한 휴식을 취하며 과일 및 야채를 많이 먹는것이 좋습니다. 시간이 지나도 증상의 완화기미가 보이지 않는다면 안과를 방문하도록 합시다.

 

 

여기까지 눈이 빨개요에 대한 내용을 모두 알아보았습니다. 이 내용이 많은 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 


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